“三高多年，总怕哪天突然心梗”——这是很多中老年人、肥胖人群的共同焦虑。其实，心梗的背后，大多藏着冠心病的隐患，而它的早期信号，很多人都忽略了。

什么是冠心病？有哪些危险信号？

简单来说，冠心病就是给心脏供血的冠状动脉，因为血管壁长了“斑块”，导致血管变窄甚至堵死，心脏得不到足够的氧气和血液，进而引发的心脏病。

它最常见的两种表现，就是心绞痛和心肌梗死，二者危险程度天差地别。

心绞痛就像心脏在“提醒”你血管出问题了，通常在劳累、生气、激动等心脏负担加重时出现。主要表现为胸口疼，大多在胸骨后面，还可能牵扯到后背、肩膀、下巴、喉咙，甚至肚子；疼痛一般持续3-5分钟，休息一会儿，或者含服甘油，就能快速缓解。

而心肌梗死是心脏血管突然严重变窄或完全堵死，导致心肌缺血坏死，相当于心脏“罢工”的前兆，危险程度极高。症状是胸口持续剧烈疼痛，还会伴有大汗淋漓、恶心呕吐，甚至有强烈的濒死感；这种疼痛会持续20分钟以上，含服甘油也没有效果。更可怕的是，心梗的死亡率很高，有些人事先没有任何症状，第一次发作就是猝死。

所以，对于容易得冠心病的高危人群来说，早发现、早排查，比什么都重要！

哪些人是冠心病的高危人群？

①年龄与性别：年龄越大，风险越高，40岁以上人群尤其要注意，每长10岁，患病风险几乎翻一倍；另外，女性绝经后，因为体内激素变化，患病几率也会明显增加。

②遗传因素：如果家里有人很早就得冠心病（男性55岁前、女性65岁前发病），后代一定要多留意，平时做好预防和定期检查。

③性格与生活习惯：性子急、爱生气、事业心过强的人，以及长期不运动、久坐不动的人，风险会更高。久坐会让血液循环变慢，更容易诱发血管问题。

④三高与肥胖：高血压、高血脂、高血糖，是冠心病的三大“元凶”，这三种问题常常同时出现，会大大加重患病风险。另外，肥胖（尤其是肚子大的腹型肥胖，也就是我们常说的“将军肚”），也是重要诱因。大家可以自己算体重指数（BMI）判断是否超